Realizou-se no dia 30 de janeiro, nas instalações da AUTITV, uma palestra dedicada ao tema Psicossociologia da Dança, a Humanidade da Dança, pelo psicólogo dr. Luís Cara d’Anjo.
A dança é uma atividade de coordenação que inclui visão, audição, tato, movimento, antecipação, partilha, afetividade.
É uma forma de expressão, de representação social e uma terapia. Por vezes, é desafiar as regras.
A dança fortalece o sistema muscular, melhora a postura e a flexibilidade, ajuda a manter um bom ritmo cardíaco e a pressão arterial, mantém o cérebro ativo, melhora o desempenho da memória e a capacidade de realizar várias tarefas em simultâneo, aumenta a autoestima, reduz o stress e combate a depressão. Uma extensa lista de benefícios para preparar para o outono da vida.
Uma breve história da dança, desde a pré-história ao século XXI, acompanhada de alguns vídeos, entre eles, “Singing in the Rain” de Gene Kelly, contribuiu para documentar a palestra.
Rita Canto e Castro
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