31/10/2025
Palestra sobre o Envelhecimento Ativo e Saudável - 30 de outubro de 2025
Num mundo onde a esperança de vida continua a aumentar, falar sobre como viver mais anos com qualidade torna-se cada vez mais relevante. Neste contexto, realizou-se uma inspiradora palestra sobre envelhecimento ativo e saudável, orientada pelo professor João Amorim, que reuniu participantes interessados em compreender melhor como cuidar do corpo e da mente ao longo da vida.
Durante a sua intervenção, o professor João Amorim destacou que envelhecer não significa perder capacidades, mas sim adaptar-se às mudanças com uma atitude positiva e proativa. Sublinhou a importância de três pilares fundamentais: a prática regular de atividade física, a estimulação cognitiva e o bem-estar emocional.
Um dos pontos mais relevantes da palestra foi a abordagem ao exercício físico. Segundo explicou, não é necessário recorrer a atividades intensas, mas sim manter uma rotina consistente que inclua movimento diário, como caminhar, praticar ioga ou realizar exercícios de força adequados à idade.
Além disso, foi enfatizada a importância de manter a mente ativa. Ler, aprender novas competências ou participar em atividades sociais são hábitos essenciais para prevenir o declínio cognitivo e promover uma vida mais plena.
O professor João Amorim destacou ainda o valor das relações sociais e do apoio emocional. Sentir-se acompanhado, integrar comunidades e manter laços afetivos fortes contribui significativamente para a saúde geral e para a felicidade.
A palestra terminou com uma mensagem clara: o envelhecimento ativo é uma escolha que começa muito antes da velhice. Adotar hábitos saudáveis hoje é investir num futuro com mais autonomia, vitalidade e bem-estar.
Sem dúvida, tratou-se de uma sessão enriquecedora que deixou os participantes motivados a cuidar de si mesmos e a encarar o passar do tempo com otimismo e responsabilidade.
27/10/2025
26/10/2025
VISITA AO MUSEU ARQUOLÓGICO DE S. MIGUEL DE ODRINHAS
Começámos a visita pelos vestígios da vila romana , localizada na área, cerca dos anos 30 a. C, que terá recebido do Imperador Augusto o estatuto que lhe permitiu a integração no Império Romano. Estas são as ruinas.
Depois dirigimo-nos para uma cripta, onde se encontram três túmulos etruscos, trazidos para Portugal, em1866, por Francis Cook (rico comerciante britânico) para a sua quinta de Monserrate.
De seguida visitámos as salas onde pudemos observar duas áreas a Seção Epigráfica e a Seção Arqueológica.
Nestas salas de um lado e de outro, em planos horizontais jazem tampos de sepultura muitos deles marcados pela cruz e inscrições cristãs que ondeiam de lado a lado co epitáfios pagãos.
Nas paredes disseminam-se pedras de cabeceiras discoides e retangulares, exibindo toscas cruzes e enigmáticos pentagramas, provenientes das necrópoles rurais de São João das Lampas e um número muito diminuto de Sintra e seu Termo.
Maria Rita Sarreira
24/10/2025
“D. Sebastião – Historia, Mito, Nevoeiro”
Historia, Mito, Nevoeiro”.
Foi um tema muito interessante onde foi explanada a vida e morte do jovem rei e o contexto que o levou ao trono de Portugal.
Em 1578, D. Sebastião acreditava que ia conter o avanço dos Turcos e reforçar a presença militar portuguesa em Ceuta, Tânger e Mazagão avançando para a Batalha de Alcácer Quibir, assim o fez e aí viria a ser morto.
Seu cadáver foi recolhido por fidalgos portugueses que combatiam a seu lado, fidalgos esses que atestaram por autos assinados e nunca desmentidos.
Após 4 anos, em 1582 o seu corpo foi trazido para Portugal onde se encontra no Mosteiro dos Jerónimos.
O povo não querendo aceitar que D. Sebastião estava morto criaram a crença que o rei estava vivo e que havia de aparecer numa manhã de nevoeiro.
Maria Helena Pina Rodrigues
21/10/2025
Faleceu o Sócio Joaquim Ramos Cosme
É com enorme pesar que a AUTITV comunica o falecimento do sócio Joaquim Ramos Cosme.
O corpo chega para velório às 17 horas e 30 minutos do dia 21 de outubro à Igreja do Ramalhal.
Dia 22 de outubro, às 14 horas, realiza-se a missa de corpo presente na Igreja do Ramalhal seguindo-se o funeral.
A Direção da AUTITV manifesta sentidas condolências à família.
20/10/2025
Ação de Sensibilização Ambiental - Comandante José Mesquita - 17.10.2025
A palestra "Os oceanos e as alterações climáticas", proferida pelo Comandante José Mesquita, versou a evolução do planeta Terra, e do seu ambiente, nas diferentes eras geológicas, até ao Antropoceno.
No que respeita aos oceanos, foi abordada a composição e funcionamento dos seus elementos constituintes, o seu papel na dinâmica do CO2 na terra, as alterações em curso a nível da temperatura das águas, do valor de PH, como fundamento da sua dinâmica e alterações potenciais nas correntes oceânicas, em curso, e o impacto nas alterações climáticas e degelo, devido ao efeito de estufa que está a ocorrer na atmosfera.
A importância do vortex polar foi realçada, relacionada com a as alterações climáticas em curso decorrentes do aquecimento global e das possíveis variações das correntes oceânicas.
Finalmente, aspectos relativos ao uso das energias fósseis e de fontes alternativas foram perspetivados, como factores de possível equilíbrio na evolução do ambiente e da população mundial.
A conferência contou com 25 participantes, foi ilustrada com a apresentação de "Power Point" temático preparado pelo palestrante, com inclusão de diversos vídeos ilustrativos, e terminou com um período de discussão final como os participantes, de grande vivacidade.
17/10/2025
Reunião Magna da RUTIS - 16 de outubro
No dia 16 de Outubro a AUTITV esteve presente, em Almeirim, na reunião Magna das Universidades e Academias Seniores.
13/10/2025
09/10/2025
Receção aos Caloiros - 7 de outubro
No dia 7 de Outubro a AUTITV deu as boas vindas aos 40 novos alunos que este ano letivo 2025/2026 se inscreveram para frequentar a Universidade Sénior. Participaram nesta tarde de convívio, além dos novos alunos, Direção, professores, sócios e alunos.
No final, um "porto de honra" possibilitou uma maior aproximação entre todos.
No dia seguinte, dia 8 de outubro, tiveram início as aulas do ano letivo 2025/2026.
07/10/2025
Reunião de professores - 06.10.2025
Realizou-se, no dia 6 de outubro, a reunião de professores para preparação do ano letivo 2025/2026 e outros assuntos de interesse para a Associação.
Estiveram presentes na reunião 40 professores.
02/10/2025
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