05/07/2017

Abertura do Ano Lectivo 2017-18


Matrículas - Ano Lectivo 2017/2018


Comemoração do 14º Aniversário

Património do saber com um milhar de "alunos"

Universidade Sénior
enobrece Torres Vedras

As comemorações do 14.º aniversário da Universidade Sénior de Torres Vedras (AUTITV), cujo acto solene decorreu a 4 de Junho, com missa de Acção-de-Graças e demais cerimónias, registaram grande participação de alunos, professores e corpo dirigente da empreendedora instituição sócio-cultural. Um património do saber que integra cerca de um milhar de associados e que inquestionavelmente enobrece Torres Vedras.
Portugal tem cerca de 500 US (Universidades Seniores), 50 mil "alunos" e mais de 5 mil "professores" voluntários. É o país europeu com o maior número de instituições. No mundo, surge o Japão com mais de 300 mil US. A Universidade de Torres Vedras iniciou a sua actividade em 2003/2004, com 160 sócios e, desde então, tem vindo a registar um crescimento notável, chegando a 2016/2017, com cerca de um milhar de associados. 
A AUTITV/US de Torres vedras (USTV), está entre as instituições portuguesas que maior adesão de novos "alunos" tem matriculado anualmente e novas áreas multidisciplinares tem criado, sempre em função das solicitações dos sócios. É a única US com aulas de golfe (Campo Real). O universo da USTV está em ponderada mudança e em sintonia com a evolução do futuro dos seniores.
Na cerimónia de encerramento, para além dos discursos e das "salvas de palmas", os seniores deram a conhecer os resultados dos estudos/trabalhos feitos ao longo do ano. Exposições, ateliers, actuações, desfiles, teatro, cânticos, música, artes, um vasto painel de criatividade e talento, voz e som, que levaram centenas de visitantes/dia ao espaço multiuso da AUTITV/USTV e ao Teatro-Cine. 
Estudos revelam que "os seniores que frequentam as US registam 30% na redução de fármacos". E recomenda o estudo: "não olhem para a idade mas para a capacidade que cada um tem e do que ainda é capaz de fazer".
E se as Universidades Seniores não existissem? E se não houvesse mais de 5 mil voluntários (professores, dirigentes) nas US com 50 mil seniores/alunos? Como seria o dia-a-dia desta "juventude" a prolongar nas idades, entre 80, 90, 100 e mais anos?
O conceito de idoso está a mudar. O futuro dos seniores começa a ser um desafio! A designação errada de "idoso", "velho", "terceira idade", só tem aceitação para quem não tem a "velhice" no coração.
A US de Torres Vedras revela-se importantíssima na ocupação dos tempos livres dos seniores. Partilhar conhecimentos, descobrir e aprofundar o saber, desde as novas tecnologias, ciências sociais, línguas, artes, saúde, ginástica, etc. é não só contribuir para a dignificação do primado da pessoa humana como confortar e valorizar o património intrínseco.
O futuro dos seniores deixou de ter "anos de vida"! A Universidade Sénior de Torres Vedras e o país, no seu todo, sabem o que o envelhecimento activo é o melhor antídoto contra o estado decrépito da idade avançada. Há um novo viver e um novo olhar dos seniores sobre o mundo.
Os seniores querem saber, querem estar bem informados (não é por acaso que a disciplina das US com mais alunos é a informática), querem mais notícias, querem ser ouvidos e querem ser ser participantes activos nas mudanças que se operam na sociedade. A Universidade Sénior de Torres Vedras acolhe todos estes sentimentos. 
João Gouveia       



    

Gala de Encerramento do Ano Lectivo 2016/2017...





No dia 31 de maio realizou-se na AUTITV a gala de encerramento do ano lectivo.
O evento teve início às 19h com um Torres Vedras de Honra e sessão de boas vindas.
Estiveram presentes o Sr. Presidente da Câmara, Dr. Carlos Bernardes e a Senhora Vereadora Dr.ª Ana Umbelino.
A presidente da Direcção agradeceu a presença dos representantes da edilidade e realçou a colaboração dos alunos Elisabeth Andrade Santos, Dulce Geraldes, Maria do Céu Aguiar Junça e Raul Ribeiro que se mobilizaram para, em conjunto com a Direcção, preparar este evento.
O jantar reuniu professores, alunos e associados que se inscreveram para partilhar deste momento.
A animação musical foi enriquecida também com um apontamento de flauta transversal e as actuações do Coro e do Grupo de Violas da AUTITV.
Seguiu-se um baile acompanhado por música ao vivo.
A noite foi de festa e nela reinou a boa disposição dos que se deixaram contagiar pela alegria da partilha e do convívio.

Bem-hajam.













29/06/2017

Educação para a Saúde - Osteoartrose

A Clínica CUF, no dia 18 de Maio, encerrou os temas na área da saúde que tem vindo a desenvolver ao longo de dois anos.

Esteve presente o Dr. Eduardo Pegado que nos falou da osteoartrose e da diferença que existe entre esta e a osteoporose. 
Disse-nos que a artrose é a doença mais comum no mundo e que a sua incidência imagiológica é mais de 80% em pessoas com idade superior a 75 anos.
Pode estar associada a uma morbilidade de 500 mortes/ano. 
O aumento de cirurgias e a colocação de próteses na anca e no joelho aumentaram cerca de 80%.
É uma doença resultante do progressivo desgaste das estruturas articulares. 
A membrana sinovial é muito importante. 
Há várias causas que a motivam mas o tratamento começa por ser conservador. 
O uso de medicação, repouso, fisioterapia e movimento são essenciais.
A Dr.ª Margarida Rodriguez falou da reeducação da função articular. 
O fortalecimento muscular através de alongamentos e até de electroterapia é aconselhável.
O exercício físico é importante mas não em carga. O impacto só prejudica e ao sentir-se dor deve-se parar de imediato. 
A hidroterapia é uma boa solução e a bicicleta estática também são recomendáveis para a melhoria das condições das pessoas com osteoartrose.
À equipa médica que se deslocou à AUTITV e a todos os que nos acompanharam neste ciclo de conferências e cujo objectivo foi sempre a aposta na prevenção, o nosso reconhecimento.  

Aula Aberta de Psicologia...




A professora de Psicologia, Ana Carla Nunes, deu no passado dia 27 de Abril, uma aula aberta cujo tema foi "Os Nós e As Pontas Soltas - Impacto na Saúde Mental de Assuntos Inacabados".

Foi uma aula não só para alunos, mas também para todos os sócios que quiseram inscrever-se.

Falou das formas de lidar com o sofrimento emocional, perdas e jogos de defesa, no desfazer os nós que nos apertam e nos trazem sofrimento.

Foi um tempo de reflexão e de partilha, tendo sido apresentadas pela Professora algumas estratégias para gerir melhor situações de conflito.
Uma boa lição de como levar a vida com mais optimismo e auto-estima.

Envelhecimento Activo...

Texto de: Maria Manuela Estêvão

"A AUTITV esteve presente, a convite da Câmara Municipal, no V Congresso do Envelhecimento Activo, realizado no dia 12 de Abril, nos Paços do Concelho de Torres Vedras.
Maria Manuela Estêvão, Presidente da AUTITV, moderou o II Painel que focava "Os desafios do envelhecimento no contexto familiar".
Chega um momento da vida em que os filhos se tornam pais, devido à doença ou à velhice.
Assumir esta etapa da vida e conciliá-la com as novas exigências de cuidados e de busca de tempo, pode trazer uma carga emocional com repercussões negativas para o cuidador obrigando-o a múltiplos ajustamentos.
A Drª Maria Teresa Ribeiro, psicóloga e docente universitária, com o tema "Quem prepara os filhos para o envelhecimento dos pais?" deu-nos respostas baseadas na sua vasta experiência e investigação no âmbito de teses de mestrado e doutoramento em Psicologia Clínica, Psicologia da Família e Intervenção Familiar.
O idoso deve ter a possibilidade de viver de uma forma saudável, autónoma e independente, procurando retardar o seu declínio.
A gerontologia ajuda-nos a conhecer o idoso no seu processo de envelhecimento, estudando o seu comportamento e personalidade.
Para abordar esta temática a Drª Leonor Cerqueira dos "Laboratórios de Comunicação e Gerontologia" falou sobre "Os sete pecados e as sete virtudes".
A sua equipa acredita que "uma vida vivida em pleno e positivamente potenciada proporciona um envelhecimento activo e saudável".
Deixou-nos algumas sugestões de muito interesse de como actuar com os idosos.
Também estiveram presentes a Profª Lucilina Sobreiro e neto que nos deram um testemunho vibrante da sua vida e da imagem que passa para as gerações mais novas.
A sessão terminou com a Drª Ana Jorge, ex. ministra da saúde, a moderar o IV Painel "Os Seniores do Futuro" em que um dos oradores foi o Prof. Dr. Joaquim Ferreira do CNS.

Foi um dia profícuo para os seniores que iniciou com palavras de estímulo do Sr. Presidente da Câmara, Dr. Carlos Bernardes e encerrou com as observações sempre eloquentes da Srª Vereadora Drª Ana Umbelino."

26/06/2017

Reunião das Universidades Seniores do Oeste


Para uma avaliação dos dois últimos eventos organizados pelo grupo das UTIS do Oeste, mais concretamente o "Encontro Anual" das UTIS, na Nazaré e o I Encontro de Grupos Musicais em Alcobaça, nos dias 17 de Maio e 9 de Junho, respectivamente, realizou-se na Marinha Grande, no passado dia 19, a última reunião do ano lectivo 2016/2017.

Além da Universidade anfitriã, participaram nesta reunião as UTIS de Peniche, Benedita, Alfeizerão, Alcobaça e Torres Vedras.

A próxima reunião terá lugar no mês de Novembro, em data a combinar.

VI Encontro das UTIS do Oeste...



No dia 17 de Maio realizou-se na Nazaré, mais uma "Festa" das Universidades Seniores do Oeste.


A anfitriã, a UTI da Nazaré, organizou para as restantes universidades, durante o período da manhã, visitas guiadas pela Vila, nomeadamente à Pederneira, ao Sítio e à Praia, acompanhados pelos alunos de Turismo da Escola Profissional da Nazaré.

O almoço convívio, com animação, teve lugar no Pavilhão Stella Maris, durante o qual os convidados foram surpreendidos com "Cegadas e Ranchos Folclóricos". 
E para o convívio ser perfeito, houve ainda durante a tarde animação musical com o artista nazareno "Vitor Maurício".





Festa da AUTITV, no Teatro Cine...



No dia 14 de Junho, a AUTITV esteve no teatro-cine de Torres Vedras, para um evento que assinalou o encerramento das actividades do ano lectivo 2016/2017, cuja apresentação esteve a cargo da aluna Isabel Gonçalves Lázaro e que contou com a participação dos grupos musicais, de dança e de teatro.

O espetáculo teve início pelas pelas 15h00 com a actuação da Tuna dirigida pela Maestrina Fernanda Pinto, que interpretou alguns temas do seu reportório, nomeadamente: "Sodade"; "Vida tão estranha"; "Os loucos de Lisboa" e "O pica do sete".

Seguiu-se um momento musical com o acordeonista Joaquim Ferreira.




Pelas 15h30 o grupo de danças latinas, dirigido pelos professores Lucilina e Victor Sobreiro fez a sua a sua exibição, apresentando algumas das danças "trabalhadas" durante o ano lectivo, designadamente  "tango", "passodoble" e "chá-chá-chá"...





Após esta actuação tivemos um momento de poesia com a nossa colega Teresa Sousa Dias, logo seguido da apresentação do Coro da AUTITV, dirigido pelo Maestro Raimundo Dias, que interpretou 3 temas do seu reportório; "Luar do Sertão"; "Balada d'Outono" e "Mar no Fundo".




Pelas 16h20, subiu ao palco o Grupo de Violas, orientado pelos Professores Horácio Conde e Luis Sobreiro e, com a colaboração do acordeonista Joaquim Ferreira, interpretaram algumas musicas do seu reportório.
  

Seguiu-se um momento de teatro que esteve a cargo dos alunos Isabel Gonçalves Lázaro, Teresa Sarzedas, Raul Ribeiro, Maria João Menezes e Cândida Morais, que apresentaram duas peças intituladas "Ri-mar na areia" e "Romeu e Julieta", da autoria das alunas Isabel Gonçalves Lázaro e Teresa Sarzedas, respectivamente







Pelas 17,10 foi a vez da actuação do último grupo musical: "Cordofones", orientado pelo Professor Pinto Gonçalves que apresentou alguns temas do cancioneiro popular português.



A finalizar, todos os grupos se juntaram e, em conjunto, interpretaram o "hino da AUTITV".



Hino da AUTITV
AUTITV, tu és encontro
És vida, calor, saber.
És um verso de poema
Cantado ao entardecer

Chegaste um dia …
Toda de Branco vestida
E amarelo à mistura
Acenando a quem passava
Com sorrisos de ternura

Refrão

Chegaste um dia …
E no mar largo da vida.
Foste porto de acolher
Acenando a quem passava
Nunca é tarde p´ra aprender

Refrão

Chegaste um dia …
E do passado distante
Apagaste uma lembrança
Acenando a quem passava

Um futuro cheio de esperança    

Refrão




Grupo de Violas na "DOMUS" - Torres Vedras...



A convite da Santa Casa da Misericórdia de Torres Vedras, o Grupo de Violas da AUTITV participou, no dia 21 de Junho, num evento organizado pela "DOMUS - Residências", para os seus utentes e familiares, a fim de se comemorar o dia europeu da música.

Foram interpretadas algumas canções populares portuguesas que animaram a plateia.



23/06/2017

Demonstração prática - Oficina do Papel




Dia 22 de Junho, último dia da exposição anual da AUTITV e a última demonstração prática de uma das artes ali apresentadas, a "Oficina do Papel".

Durante algumas horas professora e alunas fizeram demonstrações várias, executando amostras de trabalhos diversos e ensinando as técnicas utilizadas para trabalhar os diferentes tipos de papel.





21/06/2017

Workshop´s - Expedição Arqueológica "Pseudo-Egípcia"


A fim de explorar algumas temáticas abordadas ao longo do ano lectivo 2016/2017, a professora da disciplina de "História do Antigo Egipto", Celina Claro, propôs a realização de um ciclo de quatro workshops, três dos quais tiveram lugar, em sala de aula, nas instalações da AUTITV, nos dias: 8, 13 e 20 de Junho, abrangendo, respectivamente, os seguintes temas:

- Construção de um modelo de um templo egípcio;
- Regras do desenho egípcio 
- Os cadernos de campo de uma escavação arqueológica.

O último workshop será realizado no exterior, no início do ano lectivo 2017/2018, em espaço e data a definir e terá como objectivo levar para o terreno os princípios da arqueologia, fazendo com que os participantes tenham contacto directo com os vários trabalhos executados numa campanha.



Demonstração prática - Oficina da Fotografia


Hoje, dia 21 de Junho de 2017, em vésperas de encerramento da exposição e numa "aula" seguida com muita atenção por parte dos participantes, foi a vez da disciplina de "Oficina da Fotografia" fazer a sua demonstração para alunos e visitantes, na qual foram abordadas algumas questões técnicas sobre a "arte de bem fotografar".








Demonstração prática - Pintura em Acrílico e Óleo

As disciplinas de Pintura em "Acrílico" e Óleo" fizeram a sua demonstração prática, no dia 20 de Junho.

E que belos trabalhos foram ali executados...!!!